こんばんは
看護師 兼 お香の先生
藍渡敦子（あいとあつこ）です。
朝晩とだいぶ寒くなってきましたが
日中は暑い・・・
と感じる今日この頃
この寒暖差が
不調を引き起こすんですよね・・・
ずばり！！
寒暖差疲労
「最近なんだか、やる気がおきないなぁ～」
「うつっぽいなぁ～～～」
これも寒暖差に関係しています。
しかし、寒暖差に関係なく
現代はストレス社会と言われています。
そして複雑な人間関係
気候に関係なく
精神的につらい・・・
追い込まれている・・・
頑張りすぎている・・・
などストレスを感じている人も多いのではないでしょうか？
誰かに相談できればいいのですが
現代において
相談できる人っていますでしょうか？
また
相談しても
自分の納得のいく答えや状況に
導いてくれているでしょうか？
私は
人生のどん底に落ちた時
気づいたことがあります。
それは
どん底から抜け出すには
自分だってこと
どんなに周りが相談に乗ってくれても
優しい言葉をかけてくれても
抜け出すには
自分が行動しなくては
抜け出せないんです。
だって自分の人生だもの！！
自分で責任とらなければね。
そんなどん底な経験と
看護師としての経験
その時
私に行動を起こさせるチカラをくれた
天然のお香の香りを使って
幸せで自由な自分になる
Happy Free Life Methodを作りました。
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