『敦香堂』の看護師☆あつこです。
パフォーマンスをあげるぞ！朝のルーティン
こんばんは
私は今日も素敵な一日でしたが
あなたはどんな一日でしたか
今日は
私の朝のルーティンをご紹介しちゃうよ
朝のルーティンは
良い一日を過ごすための
自分にとって
とってもポジティブな習慣のこと
少しでも
自分のとってプラスになる朝の習慣を
取り入れてみると
びっくり
ハッピーな一日
素敵な一日になります
集中力が上がったり
良いことが起きたり
身体が疲れにくくなったり
といいこと尽くし
成功者の多くの方が
この朝のルーティン
かっこよく言うと
「モーニングルーティン」
を取り入れているんですよ。
お話を戻しますが
私の朝のルーティンは・・・
このルーティン
一番簡単で
一番継続できること
なんですよ
継続出来なければ
意味がないので・・・
一番簡単で
継続出来ることをお勧めします。
枕もとの
お香は入った香り袋を置いておけば
目覚まし時計が鳴ったら
枕もとにある香り袋の香りを嗅ぐ
これだけ
とっても簡単でしょ
しかも
お香って覚醒作用があるので
朝の目覚めスッキリ
集中力をアップさせる作用もあるので
あなたのパフォーマンス上がること
間違いない
あなたも
朝のルーティン初めてみてはいかが
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
お香で魂を癒し、
毎日が元氣に満ちあふれますように
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