ここ最近
心がざわつくことありませんか？
ざわつくとは
ざわざわする。
心が落ち着かない状態を言います。
例えば
「明日から仕事だ」と思うと
夕方頃から心がざわざわする。
職場の雰囲気や
同僚との関係
周りがイライラしていて
自分の心がざわざわする。
以前は気にもとめなかった
ちょっとした一言がひっかかったり
ちょっとした過去の記憶で不安になったりと
心のもやもや、ざわざわで不安になる。
ではなぜ心のざわつきが起こるのでしょうか？
心がざわつき不安を感じたことが「ある」と答えた人は
70%超えているそうです。
そして半数近い人が
「年齢を重ねるごとに心がざわつき不安が強くなってきている。」
「ざわざわして仕事が手に着かない。」
「年々落ち着きがなくなってきている」
と答えているそうです。
ではなぜ心がざわつき不安になるのでしょうか？
大きく分けて3つの原因があります！！
＊1つ目は
ストレスや加齢などで
脳の神経伝達物質がバランスを崩してしまって
感情のコントロールが上手に出来ていないから・・・
＊2つ目は
45歳～60歳の方に当てはまりますが・・・
心理学者のレビンソンが説いた『中年の危機』にあたります。
子育てが一段落したり仕事である程度の地位に就いたりして
やりがいをうしなったり先がみえなくなり焦燥感を感じたり・・・
二度目の青春といわれている時期を迎えているから・・・
＊3つ目は
脳の幸せパワー不足
この原因をお香で解決しましょう。