よく生徒さんから
今の自分が嫌い
自己肯定感が低いんです。
どうしたら良いですか？？？
お香でなにか変わるんですか？？？
そんな質問を受けます。
お香は
リラックスするためのアイテム
と思っていませんか？
お香は
リラックスするのは
もちろんのことですが・・・
お香との付き合い方で
自分を受け入れ
自己肯定感が上がります。
自分自身と
向き合うときこそ
お香を焚くことを
おすすめしています。
お香の使い方は簡単
お香に火をつけるだけ
しかも
お香が燃えている時間って
たったの10分から15分程度
その時間を
自分と向き合う時間にあてる
手軽で短時間
毎日の習慣に！！
まずは自分と向き合うことから始めましょう。