こんばんは週末は良いお天気でしたね。
私は母を誘って日本一の採石場石切山脈という場所へ行ってきました。
最近テレビでも取り上げられ茨城の新たな観光スポットとなっています。
日本とは思えない絶景でした。お天気も良くエネルギーチャージできました！！
最近の私は母を外へ連れ出そう運動をしています(笑)
私の母はとっても心配性なんです。だからここ数年コロナ禍で家の中に引きこもっていました。
お年寄りが家に引きこもっているとどうなるか？？？
そうなんです。
筋力低下・・・
ちょっと動いただけでも疲れる足がおぼつかないから転ぶんじゃないかと心配になる。
だから外に余計に外にでなくなる。
外に出ない動かないとどんどん体調が悪くなる。
病院へ行ってもどこも悪くないそんな経験ありませんか？
病院へいってもどこも悪くない
そんな不調は・・・・自律神経のバランスが崩れている可能性大
実は母の行動に自律神経のバランスが崩れる秘密が隠されています(笑)
その秘密はまた明日おはなしいたしますね。
今日も読んでくださり
ありがとうございます。